Indiferent ce vrei să devii sau ce vrei să obții, la baza oricărei reușite este
Puterea din Interior:
Stima de Sine.
Un atelier despre relația cu tine. Transformator. Informațional. Experiențial.
Care sunt semnele unei Stime de Sine scăzute?
Probleme relaționale
Observi deseori că ai dificultăți în a fi autentic în relațiile tale - romantice, de prietenie, profesionale sau familiale?
Te retragi deseori în singurătate sau investești foarte multă energie în a păstra relații, de frica singurătății?
Dificultăți profesionale
Ți-e greu să te afirmi profesional?
Muncești sub nivelul de pregătire?
Eviți conflictele?
Ți-e teamă să începi sau să faci ce ai de făcut, pentru că nu crezi că poți?
Suferințe afective
Te simți deprimat sau temător?
Ți-e greu să accepți eșecurile?
Nu ești niciodată mulțumit de tine și de ce ai realizat?
Mecanisme defensive
Tinzi să apelezi la diverse substanțe (alcool, nicotină, calmante), la mâncat compulsiv sau la evadare în fața ecranelor (rețele sociale, seriale, jocuri) pentru a te liniști?
În ce constă acest workshop:
Un atelier interactiv (on site, cu prezență fizică), cu durata de 8 ore, în care vom aborda:
01. Cum ne afectează Stima de Sine scăzută.
Fiecare avem modalități diferite de a „supraviețui” stresului în contextul unei stime de sine scăzute.
De exemplu, ne putem refugia în productivitate, supraîncărcându-ne programul sau putem evita cu totul activitățile și interacțiunile cu alte persoane.
Prin exerciții proiective și psihodramatice, vom căuta răspunsul fiecăruia dintre noi la această întrebare, pentru că a schimba începe cu a vedea.
02. Ce este de fapt Stima de Sine.
Vei vedea cum Stima de Sine fluctuează pe continuum-uri între înaltă și scăzută, între stabilă și instabilă.
Vei descoperi cum ți-ai format Stima de Sine, ce mesaje ai primit și cum le-ai interiorizat.
Vei învăța care sunt cei trei piloni ai Stimei de Sine, și îi vom întări împreună prin exerciții special gândite.
03. Vei schimba modul în care privești Tu pe Tine.
La final, vei învăța cum să îți clădești și să îți alimentezi sănătos stima de sine, exersând acest lucru în timpul workshopului, astfel încât să îți devină cel mai puternic și de nădejde aliat, pe drumul care ți se așterne în față.
Care este investiția în (tine) acest workshop?
Dacă în loc de acest workshop ai merge la consiliere individuală,
aceste 8 ore te-ar costa cel puțin 1600 de lei, costul mediu pe oră fiind de 200 de lei.
Pentru că ne dorim ca prețul să nu fie un obstacol, un impediment pentru tine,
dacă îți dorești cu adevărat să te cunoști mai bine și să evoluezi, am decis ca prețul să NU fie 1600 de lei.
Nu e nici măcar jumătate.
Adică, 800 lei.
Costul acestui workshop este de doar 600 de lei.
Cine sunt trainerii:
MIHAELA GHICA
- Medic Generalist
- Consilier Psihoterapeut în Psihoterapie Psihodinamică Pozitivă
- Certificată de World Association of Positive Psychotherapy
- Consilier pentru Dezvoltare Personală
- Trainer
DRAGOȘ MARIAN
- Psihoterapeut Psihodinamic Pozitivist
- Coach
- Psiholog clinician
- Certificat de World Association of Positive Psychotherapy
- 20 de ani de leadership în corporații multinaționale
Când și unde are loc:
- Adolescenți 14-19 ani: Urmează să fie anunțat
- Adulți: Urmează să fie anunțat
- 10:00 - 19:00 incluzând pauzele
- Târgu Mureș, Piața Unirii nr. 1
Locurile sunt limitate la 14 participanți.
Abia așteptăm să lucrăm împreună!
Nu ești convins că acest atelier te poate ajuta?
Haide să vorbim, și-ți vom răspunde la orice întrebări ai avea! Completează formularul, iar noi te vom contacta în 48 de ore, pentru a stabili împreună în cadrul unei discuții prietenoase, dacă ți se potrivește acest workshop.
